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Mobbelchenzwischenbericht nach 2 Monaten
Mittwoch, 2. April 2008
forumSeit Anfang Januar bin ich ja nun dabei, 3-4 mal die Woche McFit einen Besuch abzustatten und mich gesünder und eiweißreicher zu ernähren. Mein Ziel war es, Muskeln aufzubauen und Fettpölsterchen wegzuschmelzen. Von heut auf morgen wird das natürlich nichts, wenn man die Ernährung nicht all zu genau nimmt. Ob und was die zwei Monate nun gebracht haben, möchte ich euch hier in einem kleinen Zwischenbericht präsentieren. In 2 Monaten gibt es dann den nächsten.

Januar


Gewicht: 86,8 kg
Körperfett: 23,4 %
Brustumfang: 100,5 cm
Bauchumfang: 93 cm
Hüftumfang: 104 cm
Oberarm: 38 cm
Oberschenkel: 62 cm

März


Gewicht: 84,4 kg
Körperfett: 21,5 %
Brustumfang: 102 cm
Bauchumfang: 91,5 cm
Hüftumfang: 103 cm
Oberarm: 39 cm
Oberschenkel: 62,2 cm

Mai


Gewicht:  86,0 kg
Körperfett:  24,2 %
Brustumfang: 105 cm
Bauchumfang: 93 cm
Hüftumfang: 101 cm
Oberarm: 37 cm
Oberschenkel: 62 cm

Juli


Gewicht: 85,6 kg
Körperfett: 23,9 %
Brustumfang: 105 cm
Bauchumfang: 93 cm
Hüftumfang: 101 cm
Oberarm: 38 cm
Oberschenkel: 61 cm

September


Gewicht:  85,2 kg
Körperfett:  23,4 %
Brustumfang:  106 cm
Bauchumfang:  93 cm
Hüftumfang:  101 cm
Oberarm:  40 cm
Oberschenkel:  60 cm

November


Gewicht:  88,2 kg
Körperfett:  25,6 %
Brustumfang:  cm
Bauchumfang:  cm
Hüftumfang:  cm
Oberarm:  cm
Oberschenkel:  cm

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